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CONTENTS: (1)ストレッチ〜型稽古／(2)ミット練習／(3)スパーリング／(4)寝技〜終了
| ７）さて、グローブやスネ当てを付けて、スパーリングです。●高部支部長からは、「無理しないように、倒れたらそこまでで止めて下さい」という指示が飛びました。しかし皆、真剣そのものです。 |  |
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●本当はこの後、チーサオなどのエナジードリル（接触した部分から相手の力の流れを感じ取る感覚を磨くための訓練）がおこなわれたのですが、カメラアングルの良い写真が無かったので割愛します。 |
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