←　　　　　　　　　　東京支部・練習風景（４）　　　　　　　　　　

CONTENTS: (1)ストレッチ〜型稽古／(2)ミット練習／(3)スパーリング／(4)寝技〜終了

	８）最後は投げと寝技の練習です。この日は相手の蹴り足を捉えて投げ、その状態からの攻防の展開などが練習されました。→
		▲最後にお互いに、そしてブルース・リー師祖の写真に礼をして練習を終わります。
	３時間という長い時間でありながら、たるんだ雰囲気の無い、充実した練習が終わりました。みんな汗だくですが、充実したいい笑顔です。最後はブルース・リー師祖の写真の前でポーズ！　　　　　　　　　　　　　　　　　→
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